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【小倉】地球気功
2025-09-10 14:00 - 16:00, 2025-08-16 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
私たちは日々、忙しさや情報に追われ、本来の自分を見失いがちです。
この瞑想講座では、地球気功を通じて「大地と一体になる感覚」を思い出し、心と体を深く癒していきます。
呼吸とともに地球のエネルギーを感じ、内なる静けさと再びつながる時間。
あなた自身がエネルギーの循環となり、地球と調和する感覚を体験してみませんか？
🌿グラウンディング
🌿チャクラの活性化
🌿自然との一体感
開催日：8月16日(土)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こば かおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【小倉】8月7日(木)28日(木) 目覚めスッキリ👀睡眠の質アップの呼吸法
2025-08-07 14:00 - 2025-08-28 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「寝ても疲れが取れない…」「眠りが浅い気がする」
そんな方におすすめの体験会です。やさしい体操と呼吸、瞑想で心と体をリラックス。
眠りの質が変わると、朝の目覚めもぐんと変わります。
ぐっすり眠って、心地よい朝を迎えたい方はぜひご参加ください。
◉内容 睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！ 〇リラックスしたい方 〇寝つきが悪い方 〇途中で何度も目が覚めてしまう 〇太りやすい方 〇自律神経を整えたい方
開催日：8月7日(木)28日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こば かおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】8月6日(水)20日(水) 初心者マーク🔰の瞑想体験会
2025-08-06 14:00 - 2025-08-20 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
モヤモヤ、イライラ、不安…。そんな心のざわめきをスーッと静めてみませんか？
この体験会では、やさしい体操と呼吸法、瞑想を組み合わせて、心と体をゆるめるトレーニングを行います。
初心者の方も安心してご参加いただけます。日常を少し離れ、自分と向き合う時間を一緒に過ごしましょう。
開催日：8月6日(水)20日(水)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】8月1日(金)21日(木)なりたい私になれる！チャクラ講座
2025-08-01 14:00 - 2025-08-21 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
「私、本当は何がしたいんだろう？」 そんな想いを抱えるあなたへ。
7つのチャクラをやさしく整えながら、体操・呼吸・瞑想で心と体の声に耳をすませる時間です。
がんばりすぎず、でも少し前に進みたい。そんなあなたをそっと応援する講座です。
自分探しから抜け出す第1歩を踏み出してみませんか。
◉内容 ・チャクラとは？特徴や機能、整え方
・チャクラバランスチェック
・チャクラを整える体操、呼吸、瞑想
開催日：8月1日(金)21日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
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【小倉】7月11日(金)25日(金) なりたい私になれる！チャクラ講座
2025-07-11 14:00 - 2025-07-25 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
チャクラとは体の中心線上にある7つのエネルギーセンターで、エネルギーの流れをコントロールしています。
人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って、活力を生み出しています。
本講座では、チャクラについてのお話とトレーニングでチャクラを活性化し、心身のエネルギーを整えていきます。
◉内容 ・チャクラとは？特徴や機能、整え方
・チャクラバランスチェック
・チャクラを整える体操、呼吸、瞑想
開催日：7月11日(金)25日(金)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こばかおり
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【小倉】7月10日(木) 24日(木) 目覚めスッキリ👀睡眠の質アップの呼吸法
2025-07-10 14:00 - 2025-07-24 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
あなたは朝目覚めた時、すがすがしいスッキリ感を感じますか？
充実した睡眠を取った時の爽快感は格別です。
それは健康のバロメータであり、健康な一日の出発点であり、人生の質を変えます。
睡眠不足ワースト1の日本では、すがすがしい目覚めに恵まれず、疲労回復できていない方が多いかもしれません。
疲労回復には、睡眠の長さも大切ですが、質も大切です。
睡眠の質を上げるための、体験会にぜひご参加ください♪
◉内容
睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！
〇リラックスしたい方 〇寝つきが悪い方
〇途中で何度も目が覚めてしまう 〇太りやすい方 〇自律神経のバランスを整えたい方
開催日：7月10日(木) 24日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
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【小倉】地球気功
2025-07-09 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
私たちは日々、忙しさや情報に追われ、本来の自分を見失いがちです。
この瞑想講座では、地球気功を通じて「大地と一体になる感覚」を思い出し、心と体を深く癒していきます。
呼吸とともに地球のエネルギーを感じ、内なる静けさと再びつながる時間。
あなた自身がエネルギーの循環となり、地球と調和する感覚を体験してみませんか？
🌿グラウンディング
🌿チャクラの活性化
🌿自然との一体感
開催日：7月9日(水)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こば かおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【小倉】7月3日(木)13日(木) 初心者マーク🔰の瞑想体験会
2025-07-03 14:00 - 2025-07-13 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
瞑想とは、呼吸に意識を集中させて心を静め、内なる平穏を見つける方法です。
ストレスや不安を軽減し、集中力や記憶力を向上させる効果が期待できます。
瞑想やってみたいけど、方法がよくわからない。このやり方で合っているの？
そのような方に向けた、より深く早く集中できる瞑想法を体験していただきます。
瞑想独特のスッキリ感をぜひご体感ください。
開催日：7月3日(木)13日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
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【小倉】6月12日(木) 25日(水) 目覚めスッキリ👀睡眠の質アップの呼吸法
2025-06-12 14:00 - 2025-06-25 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
あなたは朝目覚めた時、すがすがしいスッキリ感を感じますか？
充実した睡眠を取った時の爽快感は格別です。
それは健康のバロメータであり、健康な一日の出発点であり、人生の質を変えます。
睡眠不足ワースト1の日本では、すがすがしい目覚めに恵まれず、疲労回復できていない方が多いかもしれません。
疲労回復には、睡眠の長さも大切ですが、質も大切です。
睡眠の質を上げるための、体験会にぜひご参加ください♪
◉内容
睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！
〇リラックスしたい方 〇寝つきが悪い方
〇途中で何度も目が覚めてしまう 〇太りやすい方 〇自律神経のバランスを整えたい方
開催日：6月12日(木) 25日(水)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
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呼吸とともに地球のエネルギーを感じ、内なる静けさと再びつながる時間。
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【小倉】 あなたの食が地球を救う！
2025-06-08 10:20 - 17:30 | セントシティ小倉7階ATOMicaイベントスペース, 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1
地球環境と私たちの健康は「食」を通して深くつながっています。
第1部のセミナーでは、CO2の約1/3が食に関係しているという事実や、
アメリカで進む不耕起栽培、日本でも広がる有機農業への転換について紹介。
森や土壌への影響を知り、未来に希望を持てる共生の在り方を探ります。
ワークショップでは、「内なる生命力の覚醒」をテーマに、
農薬が体に与える影響や、そこから身を守るためのセルフデトックスを体験。
食の選択が、環境にも自分自身にも優しい未来をつくる第一歩になります。
第2部のマルシェでは、カード、チャクラ、オーラリーディングなどをお楽しみください。
開催日：6月8日(日)
時 間：第1部 10:20～12:40 第2部 13:10～17:30
会 場：セントシティ小倉7階ATOMicaイベントスペース
福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1
入場料：
第1部2000円
第2部 入場無料(ブース毎に料金設定)
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【小倉】6月6日(金)26日(木) なりたい私になれる！チャクラ講座
2025-06-06 14:00 - 2025-06-26 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
チャクラとは体の中心線上にある7つのエネルギーセンターで、エネルギーの流れをコントロールしています。
人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って、活力を生み出しています。
本講座では、チャクラについてのお話とトレーニングでチャクラを活性化し、心身のエネルギーを整えていきます。
◉内容 ・チャクラとは？特徴や機能、整え方
・チャクラバランスチェック
・チャクラを整える体操、呼吸、瞑想
開催日：6月6日(金)26日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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【小倉】6月5日(木)20日(金) 初心者マーク🔰の瞑想体験会
2025-06-05 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
瞑想とは、呼吸に意識を集中させて心を静め、内なる平穏を見つける方法です。
ストレスや不安を軽減し、集中力や記憶力を向上させる効果が期待できます。
瞑想やってみたいけど、方法がよくわからない。このやり方で合っているの？
そのような方に向けた、より深く早く集中できる瞑想法を体験していただきます。
瞑想独特のスッキリ感をぜひご体感ください。
開催日：6月5日(木)20日(金)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こばかおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】5月16日(金) 30日(金) 目覚めスッキリ👀睡眠の質アップの呼吸法
2025-05-16 14:00 - 2025-05-30 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
あなたは朝目覚めた時、すがすがしいスッキリ感を感じますか？
充実した睡眠を取った時の爽快感は格別です。
それは健康のバロメータであり、健康な一日の出発点であり、人生の質を変えます。
睡眠不足ワースト1の日本では、すがすがしい目覚めに恵まれず、疲労回復できていない方が多いかもしれません。
疲労回復には、睡眠の長さも大切ですが、質も大切です。
睡眠の質を上げるための、体験会にぜひご参加ください♪
◉内容
睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！
〇リラックスしたい方 〇寝つきが悪い方 〇途中で何度も目が覚めてしまう 〇太りやすい方 〇自律神経のバランスを整えたい方
開催日：5月16日(金) 30日(金)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：こば かおり
持ち物：動きやすい服、飲み物
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【小倉】5月15日(木)28日(水) なりたい私になれる！チャクラ講座
2025-05-15 14:00 - 2025-05-28 16:00 | イルチブレインヨガ小倉スタジオ, 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C, Japan
チャクラとは体の中心線上にある7つのエネルギーセンターで、エネルギーの流れをコントロールしています。
人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って、活力を生み出しています。
本講座では、チャクラについてのお話とトレーニングでチャクラを活性化し、心身のエネルギーを整えていきます。
◉内容 ・チャクラとは？特徴や機能、整え方
・チャクラバランスチェック
・チャクラを整える体操、呼吸、瞑想
開催日：5月15日(木)28日(水)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
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